Eliana Oliva consulente Naturahouse da 10 anni è la titolare di Naturhouse Messina Via Garibaldi Eliana Oliva, e Villafranca Tirrena. Ogni giorno accompagna con passione e professionalità i suoi clienti al raggiungimento del loro obiettivo, supportandoli in ogni fase. Oggi si intrattiene con ME Style per offrire la sua consulenza ai nostri numerosi lettori.
Eliana, arriva la primavera cosa ci può consigliare?
Con l’arrivo della primavera il corpo tende a modificare il proprio metabolismo,facilitando così il dimagrimento grazie ad un aumento dell’energia corporea e grazie alla voglia di movimento. E’ un momento ideale per depurare l’organismo.
Cosa consiglia?
Consiglio di consumare cibi come frutta e verdura di stagione,come asparagi, carciofi, spinaci, ravanelli, piselli, zucchine, lattughe e porri, ricchi di vitamine,sali minerali e fibre. Tra la frutta primaverile bisogna preferire arance e limoni,frutti rossi e i protagonisti indiscussi della primavera come le fragole,albicocche,nespole e pesche,ideali per preparare la pelle al sole. Utile anche incentivare il consumo di cibi ricchi in omega -3 e omega-6 , dalle proprietà antiossidanti,antinfiammatorie e antitrombotiche; li troviamo negli oli vegetali,nei semi di chia,nelle noci e nei pesci grassi come tonno e salmone.
E l’attività fisica?
Trovo utile anche aumentare l’attività fisica giornaliera, sport anche all’aria aperta ,utile per modellare il corpo e aumentare l’energia. In sintesi, perdere peso in primavera è più facile rispetto agli altri periodi dell’anno!
In che modo il metodo Naturhouse può aiutare una persona a dimagrire bene e con risultati duraturi nel tempo?
Il programma Naturhouse è un metodo semplice che combina alimentazione bilanciata e integrazione mirata con integratori unici approvati dal Ministero della Salute, il tutto accompagnato da un supporto costante con controlli settimanali che guida,motiva e aiuta il cliente nel percorso. E’ questa la chiave del successo!!
E’ difficile da seguire?
No, ed è anche personalizzato proprio perchè non esiste un unico approccio per tutti. E’ molto pratico e sostenibile nel tempo.
Quali sono gli integratori che associate?
Gli integratori associati sono a base di ingredienti naturali, estratti da piante e frutti che aiutano ad accelerare i risultati sul peso, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e depurare l’organismo.
Abbiamo anche dei prodotti alimentari, piatti pronti,sostituti del pasto come barrette, budini, ,milkshake, a controllo calorico, utili per pasti fuori casa, per chi ha poco tempo da dedicare alla preparazione dei pasti, che ti permettono di seguire meglio il piano alimentare, e ti apportano i nutrienti necessari per mantenere il corpo in buona salute. Ci tengo anche a precisare che hanno assenza di conservanti e coloranti.
Raggiunto l’obiettivo è difficile portare avanti il mantenimento?
No, perchè grazie ai controlli mensili, teniamo tutto sotto controllo, il cliente rimane motivato ed evita di ricadere nelle vecchie abitudini.
Cosa fare durante la dieta per mantenere in buona salute la pelle ed i capelli? Cosa propone Naturhouse?
Zinco e selenio sono alleati per la pelle,indispensabili per il sistema immunitario poichè lo rafforzano,rallentano l’invecchiamento cutaneo, e anche per capelli, per cui meritano ampiamente un posto nella nostra dieta.
In quali alimenti li troviamo?
li troviamo in noci del Brasile, frutti di mare, carni magre, fegato,uova, legumi e cereali integrali. Se si assumono regolarmente quotidianamente e parallelamente ad uno stile di vita equilibrato, possono sostenere l’equilibrio ormonale, preservare la massa muscolare e favorire anche la perdita di peso
Avete integratori che li contengono?
Certamente, in casa Naturhouse abbiamo integratori a base di questi micronutrienti, che aiutano anche a combattere la caduta dei capelli contribuendo alla loro normale pigmentazione.
Vieni a scoprirlo da NaturHouse Messina – Via Garibaldi
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